Гречневые хлопья

 
Гречневые хлопья

У каждого человека существуют свои пожелания по поводу того, чтобы он хотел видеть на завтрак. Чтобы быть полным энергии, предпочтение нужно отдавать блюдам, которые не только вкусные, но и калорийные. Например, неплохой и доступный вариант – это гречневые хлопья, которые не требуют много времени на приготовление. Как и в любом продукте, в этих хлопьях существует не только польза, но и вред для организма, и на этих моментах остановимся более подробно.

(далее…)

Липовый чай

 

Липовый чай многие знают благодаря его сладковатому вкусу и томному аромату. С давних времен он считается лекарством от разных болезней, но все же имеет некоторые противопоказания к употреблению. В чем состоит польза и вред липового чая?

(далее…)

Рисовые хлебцы

 
Рисовые хлебцы

Контроль за состоянием веса является важной составляющей правильного образа жизни, так как лишний вес считают причиной появления многих заболеваний. Для любителей мучных изделий, следящей за своей фигурой, производят специальные низкокалорийные хлебцы, которые можно употреблять с чаем и первыми блюдами вместо хлеба, не боясь поправиться. Одними из самых популярных хлебцов считаются рисовые. В чем их польза и вред?

(далее…)

Березовый квас

 
Березовый квас

Березовый квас – сладкий напиток, который известен еще с древних времен. Славяне были уверены, что мужчинам он дарует силу и выносливость, а женщинам – красоту и здоровье. Польза и вред продукта и сегодня вызывает жаркие дискуссии, так как многие люди не уверены, что березовый сок являет собой вкусное лекарство, которое может помочь избавиться от многих болезней.

(далее…)

Творог на ночь

 
Творог на ночь

Не раз можно встретить советы диетологов о том, что ужин должен быть белковым и не жирным, ведь только в таком случае можно надеяться на то, что лишние килограммы появляться не будут, а организм получит необходимые ему полезные вещества. Однако в данном вопросе не все так однозначно, прием творога на ночь может иметь и положительные, и негативные стороны.

(далее…)

Рыба хек

 
рыба хек

Рыба хек является одним из распространенных видов рыбы, который в достаточном количестве лежит в магазинных холодильниках. Поэтому о трудностях ее приобретения говорить, наверное, не стоит.

(далее…)

Свежевыжатый тыквенный сок

 
свежевыжатый тыквенный сок

Тыква — настолько полезный овощ, что его назначают в качестве лекарственного средства при многих заболевание. Из тыквы можно приготовить огромное количество разнообразных кулинарных шедевров, но в сыром виде она не менее вкусная и не менее полезная, поэтому тыквенный сок — это уникальный витаминный препарат, который нам дает сама природа.

(далее…)

Сырой картофель

 
сырой картофель

Если о пользе и вреде вареного, жареного и пареного картофеля известно чуть ли не всему миру, то о свойствах сырого знают лишь единицы. А ведь как оказалось данный корнеплод является отличным антисептическим, восстанавливающим и витаминным средством, но об этом по порядку.

(далее…)

Сырые кабачки

 
сырые кабачки

Кабачки — это овощи, из которых, пожалуй, можно приготовить больше всего интересных и разнообразных блюд. В первую очередь, самой знаменитой является кабачковая икра, очень вкусные маринованные и соленые кабачки, из кабачков делают оладьи и т. д. Однако не все знают, что данный овощ можно употреблять и в сыром виде. Как оказалось, для организма это может быть даже намного полезнее, чем приготовленные кулинарные изыски.

(далее…)

Кофейный напиток из ячменя

 
кофейный напиток из ячменя

Многие люди не представляют свою жизнь без кофе. Но иногда по некоторым причинам приходится отказаться от этого ароматного напитка. Альтернативным решением в подобных случаях выступает выбор в пользу продуктов из ячменных зерен, которые в последнее время получили огромную популярность из-за своих уникальных свойств.

(далее…)