Черная соль: польза и вред

 

Черную соль редко увидишь в обычном магазине, поэтому многие  люди мало используют ее в качестве специи. С виду она похожа на обычную соль, но имеет темно-серый оттенок. Специалисты утверждают, что она намного полезнее белой соли, но так ли это? Попробуем разобраться.

Польза

Данный вид соли содержит хлорид натрия в меньшем количестве, чем более привычная белая соль, потому и является более безопасной для организма. По своему составу она богаче, чем другие виды соли, так как содержит такие минералы, как цинк, кальций, марганец, сера, магний, калий, железо, фосфор и йод.
Полезные свойства продукта:
1. Способствует улучшению функционирования системы пищеварения и действует как профилактика заболеваниям кишечника и желудка.
2. Помогает при изжоге, дисбактериозе и вздутии живота.
3. Повышает иммунитет.
4. Предотвращает мышечные боли и судороги.
5. Снижает уровень кислотности в желудке.
6. Способствует уменьшению сухости и зуда кожи.

Черная соль в отличие от белой не задерживает воду в организме, потому не вызывает отеки и не откладывается в суставах.
Многие врачи рекомендуют использование черной соли как средство от запора и повышенного газообразования. Часто ее рекомендуют как средство от отравления. Она не только устраняет симптомы интоксикации, но и борется с действием вредных веществ на организм.
Также встречается ряд исследований, которые доказывают, что при регулярном употреблении черной соли у больного приходит в норму давление.
Этот вид соли используют и в косметологии для принятия ванн, поскольку она имеет доказанное омолаживающее действие, а также действует успокаивающе на организм.
Черную соль используют для лечения ног. Так например, ванночки с применением черной соли могут вылечить потрескавшиеся пятки и отечные ноги. Такие ванночки рекомендуют для снятия усталости ног после длительных физических нагрузок.

Вред от употребления продукта

Употребляя любой продукт, следует быть осторожным и не злоупотреблять им. Черная соль не исключение. Следует строго следить за тем, какое количество соли было употреблено за день. Нормой является 15 – 20 г., это не более чайной ложки.
В ином случае, использование черной соли может стать причиной:
1. Высокого давления.
2. Задержки жидкости в организме.
3. Заболевания почек.
4. Развития сердечной недостаточности.
5. Увеличенной нагрузки на сердечную мышцу и артерии.
Если черную соль употреблять в рекомендованной норме, она принесет организмы только пользу.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *