Такой фрукт как груша, в том числе и грушевый сок, считается не только вкусным, но и очень полезным продуктом для человека. Напиток содержит большое количество легкоусвояемых сахаров, фруктозы, не нуждающейся в инсулине для усвояемости организмом, поэтому людям с нарушенной работой щитовидной железы свежее выжатый сок именно этого фрукта рекомендуется к употреблению.
Помимо этого, в груше имеются витамины А, Е, С, В, РР, Р, биотин, пектин, глюкоза, клетчатка. Также фрукт богат микро — и макроэлементами, типа железа, цинка, йода, кальция, натрия, фосфора и других полезных веществ. Однако, следует знать не только о полезности грушевого сока, а и о том, что он может быть вредным и недопустимым к употреблению.
Чем полезен грушевый сок
- усиливает иммунные функции организма;
- помогает снять любое воспаление в организме, особенно при цистите;
- контролирует работу кишечника благодаря большому количеству пектина в груше;
- содержит марганец в больших количествах;
- низкокалорийный фрукт, хороший источник энергии, участвует в рационе диетического питания;
- хорошо действует против глистов;
- не увеличивает уровень содержания сахара в крови, прекрасный продукт для больных сахарным диабетом;
- нормализует работу щитовидной железы и сердечно — сосудистой системы (имеет высокое содержание сорбита), помогает снять головную боль;
- активизирует работу почек, помогая организму избавляться от вредоносной инфекции;
- нормализирует высокое давление;
- уровень содержания цинка в соке груши превышает этот показатель в яблочном, сливовом, абрикосовом, смородиновом и других соках ягод и фруктов;
- в напитке присутствует арбутин — мочегонное, дезинфицирующее, антисептическое вещество. Сок богатый этим веществом хорошо лечит кашель;
- хорошо очищает от шлаков, полезен тем, кто страдает ожирением;
- используется как вяжущее средство при заживлении различных ран и порезов.
Чем вреден:
- сок противопоказан людям, страдающим мочекаменной болезнью;
- не рекомендуется к употреблению до приема пищи, лучше всего пить сок после еды;
- нельзя употреблять грушевый сок при запорах;
- напиток противопоказан при язве желудка;
- после употребления грушевого сока нельзя пить воду.
Следует заметить, что употребление грушевого сока больше полезно, чем вредно. К тому же вред напитка, скорее всего, можно назвать просто предостережением к употреблению.