Какао бобы: польза и вред

 

 

Вкус какао знаком нам еще с детства. В то прекрасное и беззаботное время мы просили маму с утра нам сделать именно этот прекрасный напиток. Прошли годы, но многие из нас до сей поры любят выпить кружечку ароматного какао. Но далеко не все знают, что помимо приятного аромата и насыщенного вкуса, какао бобы приносят несомненную пользу нашему организму.

Полезные свойства

Еще в древности люди пришли к выводу, что употребление какао способно вызвать прилив жизненных сил. В настоящее время этот секрет раскрыт. Все довольно-таки просто: в составе какао присутствует всем известный гормон счастья – «эндорфин». Именно он помогает справиться с усталостью, повысить жизненный тонус и побороть депрессивное состояние.

Помимо этого, ученые пришли к выводу, что в состав какао бобов входят вещества, которые активируют умственную деятельность и повышают работоспособность.

Так же стоит сказать, что такой напиток как какао рекомендован к употреблению гипертоникам. Это обусловлено тем, что в нем содержится полифенол. Еще в какао бобах присутствуют процианидины, которые способны снять стресс, а так же улучшить состояние и эластичность кожи, тем самым предотвратив ее преждевременное старение.

Ну и, конечно же, какао приносит пользу кондитерским фабрикам, которые используют его как основной ингредиент при изготовлении различного рода изделий.

По своему химическому составу какао достаточно сложный продукт. В него входят белки, углеводы, кофеин и минеральные вещества. Все перечисленные компоненты в совокупности оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды человека.

Какао помимо всего перечисленного, можно использовать во время простуды. Он прекрасно справляется с кашлевым синдромом.

Вред и противопоказания

Конечно же, все вышеперечисленные полезные свойства относятся к исключительно натуральным продуктам. В состав какао не должно входить ароматизаторов, молочных добавок и сахара.

Так же нельзя не сказать про то, что какао бобы должны обрабатываться только ручным способом и не как иначе. В противном случае в их составе будут присутствовать вредные для здоровья человека металлы.

Ну и, конечно же, как и любой продукт какао должно употребляться в меру. Так же не стоит выпивать напиток прямо перед сном. Все дело в его бодрящем свойстве.

Итак, из всего сказанного можно сделать вывод о том, что какао бобы несут несомненную пользу человеческому здоровью. Вот только нужно отдавать предпочтение натуральному продукту и не злоупотреблять им.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *