Мед на ночь: польза и вред

 

Натуральный мед — исконно русское, полезное и очень вкусное лакомство. Существует множество способов его употребления, каждый из которых способствует не только гастрономическому удовлетворению, но и решению ряда специфических задач.

Польза меда на ночь

Пчелиный мед часто советует употреблять не только в течение дня, но и на ночь. Несмотря на его высокую калорийность, существуют мнения о том, что природный продукт не только не оказывает негативного влияния на фигуру, но и напротив способствует похудению. Такой позиции часто придерживаются спортсмены или люди ведущие активный образ жизни. Действие меда строится не на сжигании жировых клеток, а на устранении отечности, застоявшейся жидкости в организме при помощи потогонных свойств. При этом, жизненные силы организма только повышаются за счет обилия полезных веществ.

Содержатся в меде витамины групп А, В и Р, фосфор, калий, глюкоза и фруктоза, ряд органических кислот (яблочная и молочная). Однако, основным его достоинством можно считать наличие ферментов — особых природных веществ, стимулирующих и налаживающих обменные процессы.

Нелишним будет отметить благотворное влияние регулярно употребляемого меда на ночь и на весь организм. Он улучшает желудочную деятельность, помогает повысить уровень иммунной системы, способствует ускорению процессов регенерации тканей, улучшает состояния волос и кожи.

Необходимо отметить и положительное влияние меда на нервную систему человека. После утомительного дня, полного стрессов и волнений, достаточно принять чайную ложку натурального продукта вместе с теплым молоком, чтобы вернуть себе былые силы, успокоиться и забыться приятным, расслабляющим сном.

мед на ночь

Вред меда на ночь

Несмотря на то что мед очень полезен и с успехом применяется в народной медицине, не следует забывать и о том, что в определенных случаях его действие на организм может быть достаточно пагубным. Так, со значительной осторожностью употреблять пчелиный продукт рекомендуется в следующих случаях:

  • При сахарном диабете;
  • В раннем детском возрасте, при склонности к диатезу;
  • При ряде заболеваний желудочно — кишечного тракта;
  • Атеросклерозе, болезнях сердца и гипертонии.

Приведенные патологии не являются абсолютными противопоказаниями, однако, при их наличии рекомендуется весьма тщательно контролировать количество меда, принимаемого в пищу не только на ночь, но и в течение всего дня.

Абсолютным противопоказанием же считается — аллергия или индивидуальная непереносимость продукта. В этом случае, употребление меда категорически запрещено, ведь помимо стандартной сыпи или зуда, негативная реакция может проявиться в приступах удушья или отеке Квинке, что уже намного опаснее для жизни.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *