Сушеные груши: польза и вред

 

Груша – это фрукт, который знаком многим из нас с детства. Принято считать, что Родиной груш является Китай, где их выращивают на протяжении ни одного века.

Уже давно груши характеризуют не только как вкусное лакомство, но так же как богатый питательными элементами продукт. Груши можно употреблять не только в свежем, но и в сушеном виде. В данной статье речь пойдет о пользе и вреде сушеных груш.

Полезные свойства

Ни для кого не станет новостью факт о том, что сушеные груши широко используются народными лекарями. Эти фрукты применяют в качестве средства, которое способно справится с диареей, понизить температуру, оказать дезинфицирующий эффект, а так же избавить от навязчивого кашля.

В состав сушеных груш не входит подсластителей – они от природы обладают сладостью.

Количество калорий содержащихся в сушеной груше расходится с показателем ее питательности.

Если имеются какие-либо проблемы с поджелудочной железой, в рацион так же включают данный продукт.

Помимо всего перечисленного, стоит сказать, что фрукт в сушеном виде способен вывести из организма тяжелый металлы и вредные токсины.

Приготовленный из сушеных груш напиток полезен при расстройствах кишечника. Это обусловлено содержащимися в компоте танинами. Так же такой отвар является хорошим профилактическим и лечебным средством при простуде и гриппе.

В составе сушеной груши присутствует достаточное количество калия. В связи с этим данный продукт полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Отдельно стоит отметить тот момент, что в составе груши содержится много железа. Следовательно, если вы быстро утомляетесь, у вас плохой аппетит и учащенное сердцебиение, то сушеная груша в обязательном порядке должна быть включена в рацион.

Вред и противопоказания

Сушеные груши должны быть исключены из рациона, если имеются проблемы в виде язвы желудка. В данном случае стоит отказаться от продуктов, в состав которых входит клетчатка.

Помимо этого, нельзя сочетать груши в сушеном виде с натуральным молоком. Это обусловлено тем, что в совокупности данные компоненты могут спровоцировать расстройство желудка. А вот в сметану, творог и йогурт данный продукт добавлять можно — никаких последствий после употребления не будет.

Естественно, что сушеные груши, как и любой продукт нужно употреблять в меру. Стоит помнить, что в их составе содержится большое количество калорий, которые в итоге могут сказаться на массе тела.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *