Памела (Помело): польза и вред

 

Надоели привычные цитрусовые фрукты? Попробуйте памелу, крупный плод с характерным вкусом и ароматом, он обладает не менее полезным составом, но встречается на прилавках отечественных магазинов значительно реже, благодаря чему остается заморской диковинкой и в наши дни.

Чем полезно помело

Самый крупный цитрус по внешнему виду напоминает грейпфрут, но обладает значительно большим размером. Его форма и цвет кожуры может быть различным и определяется конкретным сортом. Основным преимуществом памелы (или помелы) является возможность длительного хранения, его полезные свойства и вкусовые качества в холодильнике остаются неизменными в течение нескольких месяцев. Однако, если вы очистили фрукт от кожуры, съесть его необходимо будет в течение всего лишь пары дней.

Назначение цитрусового фрукта — насыщение организма витаминами и полезными веществами. Благодаря значительному количеству аскорбиновой кислоты памелу можно использовать для повышения защитных функций иммунитета, облегчению течения простудных и вирусных заболеваний.

Наличие в составе памелы витамина А и ряда антиоксидантов способствует предотвращению развития опухолей, профилактике раковых заболеваний. Помимо прочего, в фрукте содержатся такие полезные компоненты, как белки и жиры, железо, кальций и калий, фосфор, а также ряд важных ферментов и витамин В.

Регулярное употребление памелы актуально для лечения и профилактики следующих патологий организма человека:

  • Раннее старение (фрукт замедляет пагубные процессы);
  • Заболевание пищеварительного тракта, запоры;
  • Нарушение обмена веществ, ожирение;
  • Наличие токсинов и шлаков в желудке;
  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Утомляемость, сниженный уровень выносливости, общая усталость;
  • Сердечные заболевания;
  • Астма;
  • Внутренние воспаления;
  • Почечные заболевания;
  • Кровоточивость десен, кариес;
  • Низкий уровень гемоглобина;

Фрукт полезен при беременности, его периодическое употребление способствует нормальному развитию плода в утробе, профилактике врожденных патологий.

Приобретая памелу в магазине, отдавайте предпочтения спелым плодам. Визуально определить их состояния достаточно сложно, однако, гладкость и глянец кожуры, а также сильный приятный цитрусовый запах являются признаками оптимального состояния.

помело польза и вред

Вред

Решившись употреблять памелу на регулярной основе, не забудьте ознакомиться с возможными противопоказаниями. Один из самых важных нюансов, заключается в том, что цитрус плохо сочетается с приемом различных лекарственных препаратов. Все дело в том, что он ослабляет процесс всасывания медикаментов в кровь, а, значит, существенно уменьшает и сводит на нет эффект от их применения.

Кроме того, следует отметить тот факт, что цитрус обладает легким, натуральным эффектом слабительного и в большом количестве может разладить работу кишечника. Так же, как и все плоды этой группы, он может выступать в качестве аллергена, его индивидуальная непереносимость является один из основных противопоказаний.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *