Все знают о том насколько полезен лук, но многие даже и не догадываются, что большая часть его полезных свойств содержится в его соке. Поэтому именно его используют в косметологии, медицине и иных областях. Попробуем же подробнее разобраться, какие именно полезные свойства этот сок в себе таит, и в каких случаях он может быть вреден.
Польза сока лука
Основная его польза обеспечивается высоким содержанием полезных веществ, соединений, элементов, а именно:
- витаминов К, С, РР, Е, В и Н;
- йода, цинка, кальция, алюминия, фтора, фосфора, железа;
- эфирных масел;
- алкалоидов и сапонин;
- органических кислот;
- инулина;
Все эти элементы просто необходимы для поддержания здоровья, хорошего внешнего вида. Также сок лука богат фитонцидами, а они в свою очередь помогают организму справляться с вирусами и группами, препятствуя их размножению. Это вещество способно убить даже туберкулезные и дизентерийные палочки.
Помимо всего прочего сок лука:
- Помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта;
- Помогает поднять аппетит;
- Способен при регулярном употреблении очищать организм от накопившихся шлаков и токсинов;
- Снимает отечность.
Косметологи тоже по достоинству оценили свойства лука, поэтому беря его за основу, готовят большое количество косметических средств, а все потому что он:
- Помогает снять воспаление кожи;
- Оказывает отбеливающее действие;
- Увлажняет кожу;
- Помогает избавиться от угрей;
- Устраняет жирный блеск;
- Осветляет пигментные пятна;
- Способствует регенерации клеток кожи.
Добавляют его и в шампуни, сок лука помогает укрепить луковицы головы, ускорить рост волос, а также придать им удивительный блеск и синение.
Вред лукового сока
Но не стоит забывать и о том, что чрезмерное употребление любого продукта, всегда может привести к выработке аллергической реакции. Именно поэтому употреблять его нужно в разумных количествах. К тому же существует риск, что частое его употребление повысит кислотность в желудке, а это негативно скажется на пищеварении.
Есть также ряд противопоказаний к употреблению лукового сока:
- Хронические заболеваний сердца;
- Язва желудка;
- Заболевания хронического характера, затрагивающие почки и печень;
- Повышенная кислотность желудка;
- При гипертонических заболеваниях.
Не стоит забывать прислушиваться к своему организму, ведь он сам подскажет вам подходит вам луковый сок или нет.