Солевые ванны: польза и вред

 
Солевые ванны - польза и вред

Ни для кого не станет новостью, факт о том, что принимая ванны с морской солью, можно существенно улучшить состояние своего здоровья и даже вернуть уходящую молодость. Конечно же, такая процедура может принести человеку, как пользу, так и вред. Более подробно об этом мы и поговорим.

Польза ванн с морской солью

Большинство милых дам еженедельно принимают ванны с морской солью. Делают они это для поддержания красоты кожи, а так же для того чтобы похудеть.

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то вам необходимо делать ванну исходя из пропорции 5 кг соли на 200 литров воды. Для того чтобы избежать аллергической реакции, количество соли необходимо увеличивать постепенно, начиная с 200 грамм на 100 л. Такие ванны принимают не более 3-х раз в неделю, по 20 минут.

Для того чтобы избавить свою кожу от угрей и прыщей, вам потребуется 300 гр. соли на одну ванну. В таком случае ванну нужно принимать ежедневно. Спустя некоторое время вы почувствуете, что ваша кожа стала более упругой и эластичной.

Помимо всего перечисленного, стоит сказать, что в составе морской соли присутствуют такие важные компоненты как йод, калий, кальций, бром, цинк, магний, кремний, железо. Именно благодаря этим составляющим, при приеме солевых ванн, у человека нормализуется солевой баланс в организме, восстанавливается работа нервной системы, а так же приходит в норму артериальное давление. Людям, которые достаточно часто болеют простудными заболеваниями необходимо так же время от времени делать солевые ванны.

Процедура с морской солью способна избавить человека от бессонницы и накопившегося стресса.
Отдельно нужно отметить тот факт, что ванны с морской солью – это прекрасный способ в борьбе с отечностью. Если вдобавок ко всему, во время процедуры вы выпьете стакан воды, то поверьте эффект наступит в самые кротчайшие сроки.

Вред солевых ванн

Людям, страдающим от варикозного расширения вен, необходимо принимать солевые ванны с большой осторожностью. На самом деле вред может принести не само сочетание воды и соли, а температура ванны. Не стоит делать воду слишком горячей и даже теплой – она должна быть слегка прохладной.

Что касается женщин, находящихся в положении, то принимать солевые ванны им так же нужно крайне аккуратно. Многие из будущих мам посредством ванн с морской солью борются с отеками. Находясь в положении можно делать исключительно процедуры для ног.

Нельзя не сказать про то, что даже если у человека не имеется каких-либо проблем со здоровьем, не рекомендуется принимать очень горячие ванные более 10 минут.

В заключении скажем, что данная процедура должна проводиться только после консультации с врачом. Только специалист сможет установить, необходимо ли человеку принимать солевые ванны, и в каких пропорциях должны добавляться все составляющие. Только в таком случае, принимая солевые ванны, вы сможете извлечь максимальную пользу для своего организма.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *