Среди множества растений, которые используются в лечебных целях, а также для ухода за собой, обязательно нужно упомянуть мяту перечную. О её свойствах слышали многие, кроме этого, не составит никакого труда вырастить мяту у себя на участке, на подоконнике или купить в обычной аптеке. Тем не менее, мята может принести нашему организму не только пользу, но и вред, поэтому остановимся более подробно на всех её свойствах.

Польза мяты перечной

Помощь сердцу и сосудам

Основное и наиболее частое применение мяты – это улучшение состояния здоровья в результате различных заболеваний. Например, мята помогает быстро тем, кто испытывает дискомфорт от болезней сердца и сосудов, так как она расширяет их, а сердечный ритм нормализируется. Таких результатов можно достигнуть только при постоянном применении мяты. Плохой аппетит, нерегулярный стул, гастрит – это небольшой список из тех проблем, с которыми может справиться мята.

Польза ментола в мяте

Одно из веществ, которое содержится в мяте – это ментол, обладающий тонизирующим эффектом. Именно поэтому, мята эффективна при депрессиях, подавленном настроении и стрессах. Рекомендуется использовать мяту при лечении насморка или кашля, но делать это лучше всего с помощью ингаляций.

Борьба с лишними килограммами

При наличии лишних килограмм регулярные мятные ванны будут действенными и эффективными. Чай на основе мяты стоит употреблять при отсутствии качественного сна, так как растение помогает его нормализовать.

Вред мяты перечной

Как и любое средство, мята может принести организму не только пользу, но и вред, о котором стоит знать.

Осторожность для мужчин

Мужчинам не стоит увлекаться частым употреблением мяты, так как в ней присутствуют фитоэстрогены, которые отрицательно влияют на потенцию, а также действуют расслабляюще на мышцы.

При гипотонии

Исключить мятные чаи, ингаляции стоит людям с низким давлением, так как они могут снизить его ещё больше и даже потерять сознание.

Аллергия

Люди, сталкивающиеся с аллергией на ментол, также должны воздержаться от наличия мяты в своём лечении. Беременным женщинам на протяжении всего срока нельзя употреблять мяту, так как она может спровоцировать выкидыш.

Вред для детей

Еще одна категория людей, которым мята может навредить – это дети, преимущественно до пяти лет. В растении присутствует множество активных веществ, которые действуют возбуждающе на детский организм, в частности – на нервную систему.

Выводы

Перечная мята – это очень распространённое средство и в медицине, и в косметологии, но, перед тем, как использовать его, обязательно изучить информацию, как о пользе, так и вреде этого средства.