Свежевыжатый тыквенный сок: польза и вред

 
свежевыжатый тыквенный сок

Тыква — настолько полезный овощ, что его назначают в качестве лекарственного средства при многих заболевание. Из тыквы можно приготовить огромное количество разнообразных кулинарных шедевров, но в сыром виде она не менее вкусная и не менее полезная, поэтому тыквенный сок — это уникальный витаминный препарат, который нам дает сама природа.

Польза тыквенного сока

Итак, поскольку в химический состав тыквенного сока входят такие минералы, как кальций, калий, магний и железо, он является незаменимым средством для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Данный препарат рекомендовано пить беременным женщинам. Сок быстро и эффективно избавит от токсикоза, легко очистит и успокоит кишечник.

Витамин группы К, который является довольно редким, также входит в состав тыквенного сока. Именно он положительно влияет на свертываемость крови, а витамины А, В, С, Е дополнительно укрепят иммунную систему.

Регулярное употребление тыквенного сока поможет обогатить организм питательными веществами, при этом тыква — низкокалорийный продукт, который не влияет на появление лишнего веса. Именно поэтому в различных диетах так часто фигурирует тыквенный сок или блюда на основе тыквы.

Для улучшения вкусовых качеств в сок можно добавить сахар, мед или разбавить другим соком, муссом или даже водой.

Назначают сок тыквы и при бессоннице. При этом его желательно пить небольшими дозами 3 раза в день минут за 20-30 перед употреблением основной пищи.

Тыквенным соком можно вылечить угревую сыпь и прыщики на лице, а также избавиться от пигментных пятен и улучшить состояние кожи. В данном случае натуральный продукт применяют как в чистом виде, так и с добавлением других компонентов.

Вред

Однако, каким бы не был полезным тыквенный сок, его можно употреблять далеко не каждому.

Например, людям с пониженной кислотностью сок тыквы пить категорически запрещено. Также нельзя употреблять данный продукт аллергикам и тем, кто страдает мочекаменной болезнью.

Из-за сильных слабительных свойств тыквенный сок может вызвать сильную диарею, вздутие и расстройство желудка.

Не рекомендуют пить сок тыквы на голодный желудок, поскольку такая процедура частенько приводит к появлению изжоги или чувства тошноты и дезориентации.

Суточной нормой тыквенного сока является 100 гр. в день. Без показаний врача эту дозировку увеличивать не стоит, поскольку неизвестно, какие последствия для организма данная процедура вызовет.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *