Биокефир очень напоминает обыкновенный кефир, но в этом кисломолочном продукте содержатся бифидобактерии. Они выполняют важные функции в пищеварительной системе организма. Он обладает рядом полезных свойств, но так же способен навредить.

Полезные свойства биокефира

Практически все продукты, содержащие бифидобактерии, приносят пользу организму:

Дисбактериоз является проблемой большого процента населения России. Употребление стакана кисломолочного продукта перед сном улучшит работу кишечника. Стоит регулярно помнить, что пока человеческое тело находиться в спокойствии, желудок делает свою работу. Вы можете помочь своему организму с помощью кефира;

Биокефир воздействует на все органы и повышает устойчивость иммунитета к различным заболеваниям;

Кровь ежедневно загрязняется холестерином, биопродукт выводит его;

Способствует общему очищению организма и похудению;

Почкам становится легче работать. Если человек страдает оттеками и болями в почках, то употребление биокефира рекомендовано. Продукт повышает мочегонные способности;

При употреблении антибиотиков кисломолочные продукты восстанавливают полезные бактерии, что помогает бороться с инфекцией;
Риск образования злокачественных клеток снижается в несколько раз;

Аллергическая реакция понижается и человеку проще пережить такие периоды;

Организм перестает самоотравляться.

Как видим, польза очевидна, и всего лишь один стакан биопродукта, значительно улучшает общее состояние здоровья. Там, где есть польза, обязательно присутствуют и отрицательные моменты. Биокефир не стал исключением.

Вред биокефира

Не стоит принимать продукт, если замечены малейшие аллергические реакции. Если в желудки преобладает кислотная среда, такое обычно бывает при язвах и гастритах, то стоит умеренно употреблять кисломолочные напитки.

Отметить стоит, что в кефире содержится незначительное содержание этилового спирта, но больным эпилепсией достаточно, чтобы спровоцировать приступ. Грудным детям тоже не стоит давать биокефир, так как он вымывает нужное для роста железо. Детям старшего возраста давайте выпивать не больше стакана в день.

Никогда не употребляйте кисломолочный продукт со свежими фруктами, иначе бифидобактерии будут уничтожены.

В любом случае кефир должен присутствовать на столе каждой семьи. Просто не злоупотребляйте напитком и следите за его свежестью.