Имбирь является одной из самых известный специй, пришедших к нам с Востока. О ней знают практически во всех уголках мира. Еще древние греки использовали имбирь в качестве пикантной приправы. По сей день он входит не только в состав блюд. Имбирь успешно применяется при заваривании чая.

Польза имбирного чая

Имбирный чай обладает отличными вкусовыми качествами. При этом напиток весьма полезен для здоровья:

• Кладезь минеральных веществ и витаминов помогает укрепить иммунитет. В составе имбирного чая содержится натрий, магний, кальций, калий, фосфор, железо, цинк, витамины А, С, В1, В2, аминокислоты.
• Чай полезен при простудах и гриппе.
• Нормализует процессы пищеварения.
• Улучшается память. Это происходит благодаря лучшему насыщению крови кислородом.
• Благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.
• Оказывает оздоравливающее воздействие на кожу и волосы.
• Помогает в «половой» сфере.
• Помогает при лечении раковых опухолей, а также снижает риск возникновения рака.
• Обладает хорошим тонизирующим свойством.
• Применяется как отхаркивающее средство.
• Являясь спазмолитиком, помогает бороться с болью.
• Используется в качестве жаропонижающего средства.
• Рекомендуется при апатии и депрессивных состояниях.
• Лечит дерматиты.
• Снижает воспалительные процессы при артритах.
• Подавляет развитие инфекционных заболеваний, убивает патогенную микрофлору.
• Полезен при некоторых психических расстройствах.
• Повышает секрецию фермента липазы, а это помогает организму усваивать жир.
• Снижает уровень холестерина.
• Борется с лишним весом.
• Ускоряет обменные процессы.
• Антиоксиданты, входящие в состав чая, активно борются со старением.

Вред имбирного чая

Существуют противопоказания к употреблению имбирного чая:

• высокая температура тела;
• гастрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность желудка;
• кровотечения;
• заболевания печени;
• желчекаменная болезнь;
• последний триместр беременности, период лактации;
• индивидуальная непереносимость.

В качестве побочных эффектов после приема имбирного чая может проявиться диарея, отрыжка, изжога, раздражение слизистой оболочки рта, аллергические реакции, бессонница, повышенная возбудимость, обострение некоторых заболеваний.

Целебный имбирный чай – это не только полезный, но и вкусный напиток с приятным ароматом. Лучше всего употреблять его перед приемом пищи. Поскольку имбирный чай способен оказывать тонизирующее действие, то не стоит употреблять его перед сном.